新闻中心
企业动态
行业新闻
美食资讯
  客服电话:
13788805019
  客服邮箱:
ztcy2012@163.com
 
您现在的位置:福州中团餐饮管理有限公司 >> 新闻中心 >> 美食资讯  
带你走进水果香蕉的世界
本文来源:网络  发表日期:2015/5/15
香蕉,大家应该再熟悉不过了,应该算是再平常不过的水果了,但是大家知道香蕉的好处吗?香蕉对身体健康有什么功效呢?今天中团餐饮将带领大家一起走进水果香蕉!

 香蕉对老年人来说,对身体健康有很大的益处,它具有很多的保健效果,像抗癌防便秘,都特别适合老年人。老年人吃香蕉有很多的好处。

香蕉有调整心情的作用

香蕉能够调整人的心情。研究发现,香蕉能够减轻或消除人的低沉抑郁的情绪。这是因为香蕉里面含有丰富的色胺酸和维生素B6,进入人体后,可以使人的大脑生成一种基色氨,促使人的心情改变,使人兴奋。

香蕉能够防治胃溃疡

香蕉中含有一种化学物质,能够刺激胃粘膜的抵抗能力,增强对胃壁的保护,可以预防胃溃疡的发生。对于一些需应酬喝酒的朋友,酒前可先吃点香蕉。促进排便顺畅香蕉含大量的水溶性纤维,可以帮助肠内的有益菌生长,维持肠道健康,做好体内环保,坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。

香蕉能够降压通脉

香蕉含A、B、C、E等多种维生素,且含钠及胆固醇也低,常食能有效地防治血管硬化,降低高血压和血中的胆固醇。

香蕉可以改善免疫功能

经经科学研究表明,香蕉越熟它的免疫活性越高,抗癌效果越好,食用它能增加白血球,改善免疫系统的功能,还能产生攻击癌细胞的物质“TNF”。

香蕉能够补充人体热量

香蕉含大量的碳水化合物(淀粉),属于高热量的水果,并容易短时间内吸收,这也是很多运动员在比赛中为补充能量首选香蕉和巧克力的原因。

香蕉能够软化角质,补充皮肤的矿物质

对于一些由癣引起的皮肤瘙痒症状,可以选择用点香蕉皮涂在患处,能有效的减轻症状,只是因为香蕉中富含的蕉皮素能够抑制真菌和细菌的生长和繁殖。不仅如此,香蕉对冬季皮肤干燥、龟裂等症状也有很好的治愈效果,只要用香蕉果肉在患处涂三到五次即可痊愈。
福州中团餐饮管理有限公司   地址 :福州市闽侯县南通镇农贸批发市场傍  网 址 :www.true-eye.net
电 话 :13788805019   传 真 :0591-85162125    邮 箱 :ztcy2012@163.com
闽ICP备12007510号    中团餐饮为您提供专业的食堂承包方案
网络技术支持:文企网络